16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 92,34g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Шоколад, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Шампиньоны, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Aperatifler/Diğer: Матрикс Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|