16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 80,24g | Karb: 93,54g.
Kahvaltı: Шоколадница Капучино Стандартный, Простоквашино Сметана 15%, Tim N Tim Сырники с Натуральной Ванилью. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. Aperatifler/Diğer: Sante Crunchy Banana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|