16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 60,49g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Greenfield Чай Чёрный, Elizabeth Milk Toast, Сыр Российский, Чай с Молоком, Сахар, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 9%. Öğle Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Greenfield Чай Чёрный, Elizabeth Milk Toast, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жаренки Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|