|
70
93
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 160,88g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Рыбная, Брестский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка по-Купечески, Geneticlab Протеин Шоколад, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Рогачевский МКК Сгущенка, Простоквашино Молоко 0,5%, Меллер Рыбий Жир, Авокадо, Евроопт Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|