16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 59,45g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), miree Frischkäse Meerrettich, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milch 1,5%, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Kaffee, Der Meistermetzger Bratwurst , Maggi Kartoffel Gratin. Aperatifler/Diğer: Wasser, Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, REWE Regional Rhabarber Nektar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|