16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 30,44g | Karb: 199,89g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Gouda, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nescafé Café au Lait Sucré. Öğle Yemeği: Crème de Soupe de Poulet (en Conserve, Condensée). Aperatifler/Diğer: Banane, Fruit de la Passion, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée), Sondey Soft Cake Orange, Sirop d'Erable. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|