16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 9,42g | Prot: 45,32g | Karb: 13,44g.
Akşam Yemeği: Schinken, Aldi Magerquark, Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|