16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 74,35g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Сырок Глазированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|