16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 84,03g | Karb: 214,34g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Gusto Брокколи Замороженная , Bauer Мексиканская Смесь , Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Cream Nuvo Творог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки для Кофе 10%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|