|
Ог 96
Ор 32
От 70
Ож 87
Об 102
Об 61
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 22,68g | Prot: 19,08g | Karb: 69,64g.
Kahvaltı: Ашан Безе Меренги, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Öğle Yemeği: Увелка Гречка, Белый Кит Тунец для Салата, Ролл Калифорния. Akşam Yemeği: Ролл Калифорния, Магнит Винегрет Овощной. Aperatifler/Diğer: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|