16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 105,30g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Rivercote Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Öğle Yemeği: Davitamon KauwVitamines, Aldi Magere Rauwe Ham, Rivercote Cracker, AH Mango Gesneden, Melkan Magere Milde Kwark. Akşam Yemeği: hartige indische taart. Aperatifler/Diğer: Red Band Sweet 'N Pure Winegums, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alesto Nuts & Fruit, Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Sinaasappelen, Zonnatura Pindacrunch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|