16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 104,75g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай. Akşam Yemeği: 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Яблоко Голден, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|