16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 71,06g | Karb: 256,96g.
Kahvaltı: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Zucca, Vallelata Ricottine Fresche. Öğle Yemeği: Nestlé LC1 Vital Fragola, Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Conserva di Marmellata, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Couscous, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Aperatifler/Diğer: Ecor Crema Cacao e Nocciole, Auchan Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|