|
Vamos lá!
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 52,19g | Karb: 28,35g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Extra Fígado Bovino. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|