16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 56,62g | Karb: 131,41g.
Öğle Yemeği: Abacaxi, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Repolho, Tomates, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|