16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 91,32g | Karb: 212,85g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Пан Запекан Курица с Фасолью, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|