16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 55,36g | Karb: 171,74g.
Öğle Yemeği: Molto Puré de Tomate, Queso Fresco, Matambre, Arroz Primavera. Akşam Yemeği: Blancaflor Chipa. Aperatifler/Diğer: Don Satur Pepas, Dia Leche Semi Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Tostadas de Pan Integral, Cofler Block (17g), Jorgito Alfajor de Fruta. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|