17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 51,94g | Karb: 261,05g.
Kahvaltı: Vitasoy Oat Milk, Yumi's Hommus, Toasted Mixed Grain Bread, Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). Öğle Yemeği: White Grapes, Vegetable Soup, Remedy Kombucha Raspberry Lemonade. Akşam Yemeği: San Remo Wholemeal Couscous, Gelativo Lemon Lime Sorbet, Coles Fresh Frozen Raspberries, Shiraz Wine, Woolworths Select Thai Green Chicken Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: Sushi Sushi Avocado Nori Roll, Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Five:Am Coffee Bean Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|