17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 98,83g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Тофу, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Hortex Смесь Vip, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Кальмар. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|