|
两天没bb了
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 16,52g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: 香蕉, 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦. Öğle Yemeği: 炒韭菜, 炒青菜, 米饭, 炒豆芽. Akşam Yemeği: 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 杨桃. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|