17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 23,48g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Зефир, Чай. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Семенишна Сыр Витязь, Щи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|