16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 51,78g | Karb: 111,38g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble. Öğle Yemeği: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (44g). Akşam Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style BBQ Recipe Chicken Pizza. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Granulated Sugar , Cream (Half & Half) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|