17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 42,37g | Karb: 171,71g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ашан Драники Картофельные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Хлебный Дом Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|