|
8.4 % body fat percentage ( highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 45,66g | Karb: 117,71g.
Kahvaltı: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Apricot, Walnuts. Öğle Yemeği: Bean Soup. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Hazelnuts or Filberts Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|