17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 43,74g | Karb: 180,20g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Aperatifler/Diğer: Duku, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|