17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 102,24g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Carrefour Mangue en Tranche, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Patate Douce, Courgette, Oeuf, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Huile Isio 4, Sojasun Yaourt Nature, Vital'mix, Haricots Verts Bio. Aperatifler/Diğer: Sojasun Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|