17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 30,42g | Karb: 170,13g.
Kahvaltı: Bubur Candil, Kue Gula (Termasuk Vanilla). Öğle Yemeği: Cireng. Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sirsak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitria lalasari Kilo Geçmişi
|