17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 39,41g | Karb: 37,74g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Топленое Молочко, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Gerber Овощное Пюре Тыква, Мое Любимое Лето Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|