16 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 116,35g | Prot: 59,26g | Karb: 226,07g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Öğle Yemeği: Trader Joe's Ham & Cheese Puff Pastry Bites, Coca-Cola Coke Zero. Akşam Yemeği: Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Trader Joe's Ham & Cheese Puff Pastry Bites. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Sponge Cake, Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|