17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 63,27g | Karb: 122,90g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Чай с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|