17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 127,10g | Prot: 86,89g | Karb: 194,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Славянка Пирожное Кармен, Банан, Арахис. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|