17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 98,59g | Prot: 131,30g | Karb: 30,22g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Укроп, Грудка запечённая, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Запеканка из кабачков. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|