17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 34,39g | Karb: 223,55g.
Kahvaltı: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Ветчина Любимая, Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками. Öğle Yemeği: Xxl Power Батончик Протеиновый с Кокосом, Xxl Power Батончик Протеиновый с Кокосом. Akşam Yemeği: Alterini Пряники Мини с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|