17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 49,57g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Комо Сыр Кантри, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Своя Лінія Изюм Золотистый , Клюква, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Злагода Сирок 2 в 1. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|