17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 53,82g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Ponnath Münchner Weißwurst. Öğle Yemeği: Mevgal Griechischer Ziegenkäse, Porree, Champignons. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|