17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 95,31g | Prot: 61,44g | Karb: 17,93g.
Öğle Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, M-Budget Frischkäse, Migros Der Scharfe Maxx, Rosenkohl (Gefroren), Butter, Ei, Avocado. Akşam Yemeği: Sponser Protein Low Carb Choco Brownie, Aldi Suisse Oliven Frischkäse, Migros Der Scharfe Maxx, Grüner Pesto, Lachs Filet, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|