17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 160,66g | Karb: 203,36g.
Kahvaltı: Prozis Instant Whole Oats, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Golden Sun Couscous, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|