17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 69,82g | Karb: 288,28g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Backfactory Mohnschnecke . Akşam Yemeği: TiP Steinofenbrötchen, K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|