|
Вес встал. Но это ок я так думаю, сегодня без таблетки, нельзя к такому привыкать, будем на силе воли, если будет прямо беда и пойду в срыв, то на сл день жахну таблеточку. Хочу 90 хочу 90 хочу 90...
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 106,27g | Karb: 76,01g.
Kahvaltı: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Иван Поддубный Сливки 10%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Красные Помидоры, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. devamı için...
|
sabit kilo
|