17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 97,43g | Prot: 160,02g | Karb: 263,83g.
Kahvaltı: Pågen Rosta, Äggvita. Öğle Yemeği: Baguette, Högrevsgryta, Parmesanost (Riven), Ratatouille, Klyftpotatis. Akşam Yemeği: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Röd Paprika, Blandad Sallad, Royal Greenland Räkor 70/90. Aperatifler/Diğer: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Black Bean Protein Mudcake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|