17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 6,85g | Prot: 13,97g | Karb: 114,53g.
Kahvaltı: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Möhren, Zucchini, Butternut Kürbis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|