17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 82,33g | Karb: 179,84g.
Kahvaltı: Бекон (Вяленый), Челны Хлеб Хлеб Серый, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Сыр Сулугуни, La Pina Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком), Город Сад Кокосовая Конфета, Виктория Легкий Салат с Креветками, Блины. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|