|
юху
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 31,63g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Лимон, Травяной Чай, Сливочный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Винегрет, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Конфета, Печенье с Бананом и Маршмелоу. Akşam Yemeği: Ермолино Блинчики с Варёной Сгущенкой , Arla Сыр Буко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Травяной Чай, Своя Линия Суміш Перців Солодких Швидкозаморожена. Aperatifler/Diğer: Roshen Сливки Ленивки, Сахар, Roshen Какао , Конфета, Roshen Сливки Ленивки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|