17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 55,88g | Karb: 182,09g.
Kahvaltı: Soprole Yogurt Protein + Trozos. Öğle Yemeği: Plátano, Manzanas Fuji, Lechuga, Van Camp's Atún al Agua. Akşam Yemeği: Plátano, Chop Suey de Carne, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Manzanas Fuji, Manzanas Fuji, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|