17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 133,70g | Prot: 125,40g | Karb: 246,51g.
Kahvaltı: Puff Pastry, English Muffin, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Toasted Reduced Calorie High Fiber White Bread, Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Ferrero Nutella, Milk (3.7% Milkfat), Peanuts, White Bread , Peanut Butter Cookies , DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Milk (3.7% Milkfat), Regular Cream Cheese Spread, White Bread. Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|