17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 54,57g | Karb: 203,84g.
Kahvaltı: Loncoleche Break Cappuccino , Sanissimo Salmas , Colun Leche Descremada, Loncoleche Break Cappuccino . Öğle Yemeği: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Gourmet Salsa Blanca, Lucchetti Tallarines 78. Akşam Yemeği: Lechuga, Porotos con Tallarines. Aperatifler/Diğer: De Mi Campo Cocadas, Watt's Mermelada Frutilla Light, Quillayes Queso Chacra, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|