17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 39,58g | Karb: 82,82g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Blanco, Almendrola Leche de Almendras, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Almendrola Leche de Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|