18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 55,06g | Karb: 101,96g.
Öğle Yemeği: 바나나, 블루베리, 애플망고, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Akşam Yemeği: 양배추찜, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Aperatifler/Diğer: 생크림케이크. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|