17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 25,96g | Karb: 38,68g.
Öğle Yemeği: Camponesa Doce de Leite em Barra, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Café com Açúcar, Queijadinha Low Carb. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina fernandez Kilo Geçmişi
|