18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 79,90g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Ашан Сдоба Медвежья Лапа, Кофе, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каждый День Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Сырный Суп. Akşam Yemeği: ЭГО Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, ЭГО Кефир 1%, Сырники Домашние, Ашан Сдоба Медвежья Лапа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|